hør etter
Mange krangler kan unngås, om man klarer å lytte til hva partneren faktisk sier og klarer å ta i mot det, være tilstede og la den andre få luftet følelsene sine. Alle trenger å bli sett og kjenne at det man føler er ok, selv om det ikke stemmer overens med andres oppfatning. Så lån bort øret ditt!
Psykologspesialist Bård Lyster skriver månedlig for Romsdals Budstikke om mental helse og uhelse. En svært populær spalte som sannsynligvis har hjulpet mang en leser med å forstå både seg selv, de andre og selve livet.
Romsdals Budstikke 12.11.16